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Quem sou eu

Meu nome é Mariana Mello, sou Psicóloga Clínica com pós graduação em Gestalt-terapia e Terapia Sistêmica Relacional. Mas não isso.

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​Além de Psicoterapeuta, sou uma grande admiradora dos livros, da literatura e da escrita. A literatura, a ficção, as histórias podem ser uma ferramenta muito potente de autoconhecimento e investigação de nós mesmo, funcionando como uma ponte até nossos sentimentos e emoções. Através dela podemos entrar em contato com o que sentimos, com a nossa história e com os nossos traumas. Ela pode ser acolhimento, pertencimento, reflexão, identificação, validação, ampliação de repertório e de visões e muito mais.

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Abaixo você encontra mais detalhes sobre mim, sobre a minha trajetória e um pouco sobre como conduzo os atendimentos de Psicoterapia.

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Sobre mim - Sobre psicoterapia

Sou amante dos livros, dos cafés, das padarias, do silêncio, do olhar observador e atento. Sou o tipo de pessoa que tem curiosidade e, em uma conversa, eu sou aquela que faz perguntas, que quer saber da história até o final, que pergunta os "por quês" e os "comos". Sou expressiva, me interesso, dou risada, faço links, penso alternativas, fico disponível, ofereço meu incentivo. Eu acredito nos movimentos da vida E na vida. Olho pro mundo e sei que é lá, na realidade - não na fantasia - que a gente realiza coisa, que a gente cresce, que a gente cria, que a gente inventa, que a gente experimenta. Costumo apostar e confiar no fluxo dos acontecimentos, como se eles possuissem a sabedoria do tempo das coisas. Aliás, o tempo é tema que gosto de explorar - sou a favor das pausas, dos descansos, do ritmo do corpo. Sou também uma estudiosa da linguagem (a escrita, a leitura, a oralidade, a expressão corporal) e da potência que ela carrega consigo: é através dela que sabemos de nós, do outro, das coisas, do mundo; é com ela que criamos canais, que construímos pontes e relações, seja qual for a forma de linguagem e expressão que você use.

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Como Psicoterapeuta, sou também meu próprio instrumento de trabalho e aonde quer que eu vá, eu e minha história, e minha trajetória e tudo que eu já vivi, vão juntos. E é assim, com tudo isso e também com todas as pessoas que me compõem e que vieram antes de mim que sento na frente de quem me procura e, com todo respeito, afeto e atenção, iniciamos o trabalho.

 

Entre os temas e abordagens que mais conduzem meu olhar e minha escuta, está o trauma de desenvolvimento e relacional, que são aquelas "sutilezas" no modo como somos criados e tratados nas nossas primeiras e mais estruturais relações - pai, mãe, cuidadores, família - e que nos marcam durante nosso desenvolvimento como pessoas no mundo e acabam por definir um "padrão de comportamento" e um padrão de resposta nos nossos relacionamentos durante nossa vida. Aprendemos a viver e reagir às coisas a partir dessas experiências e nos cronificamos nisso. Um dia, esse jeito de estar no mundo te serviu, te ajudou a sobreviver, te conduziu com certa segurança, mas, hoje, esse jeito já não te serve mais e te causa sofrimento, te deixa confuso e angustiado. Olhando para o trauma relacional e de desenvolvimento, podemos colocar luz nos nossos problemas atuais, entender os nós que nos embolamos e, a partir de então, fazer algo com isso.

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Como terapeuta formada na abordagem sistêmica, meu olhar vai na direção de observar o cliente também a partir da ótica familiar. O que isso significa? Significa que, nas sessões, investigamos sua história familiar, a herança emocional que você recebeu/recebe e os atravessamentos e emaranhados que são consequências dessa criação. Esses emaranhamentos aparecem na sua vida de AGORA e é nisso que nos aprofundamos para chegar na raiz. Em terapia, a partir dessa ótica, descobrimos o que é seu e o que é do outro e, então, contruimos caminhos para seguir com o que realmente faz sentido para VOCÊ.

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Para estar em terapia, é preciso ter alguma disponibilidade para receber e para a mudança. Os nós que chegam com quem entra pela primeira vez no consultório são vistos e cuidados sem olhar julgador. Não sento na sua frente para te propor soluções, sento na sua frente para ver o sutil, o que está atrás, o que sustenta a desordem que te fez buscar ajuda. Toda bagagem de estudo, especialização, leitura que carrego comigo é sustentada pela presença, pela intuição e pelo olhar curioso e assertivo de alguém que está disponível, de portas abertas e com ouvidos e olhos atentos.

Formação Acadêmica - Trajetória Profissional

2024 - 2025

Fundadora do Literatura em Nós

  • Grupo de leitura, troca e aprofundamento de si através das histórias

2024

Introdução à Biblioterapia Gestáltica 

  • Gestalt em Versos

2022-2024

Formação em Terapia Sistêmica Relacional com ênfase em casal e família

  • Instituto EntreNós

2021-2023

Grupo de Estudos e Supervisão em Terapia Sistêmica Relacional e Gestalt-terapia

  • Instituto EntreNós

2021-2022

Formação em Gestalt-terapia

  • Instituto Gestalt em Figura

2020 - 2021

​Curso de Introdução à Gestalt-terapia

  • Centro de Gestalt-terapia Sandra Salomão

2020 - 2021

Monitora da disciplina “Psicopatologia do Adulto"

  • IBMR Laureate

2019 - 2021

Projeto de Pesquisa em Tronstorno de Estresse Pós-tarumático (TEPT)

  • Centro Latino-Americano de Estudos de Violência e Saúde Jorge Careli (CLAVES) – Fiocruz

2019-2020

Psicopatologia Fenomenológica e Práticas Clínicas em Gestalt-terapia

  • Instituto Epokhé

2019 - 2020

Psicóloga e Monitora

  • Casa das Palmeiras

2018

Introdução à Psicologia Hospitalar

  • Centro de Estudos em Psicologia – CEPSI

2017 - 2018

Psicóloga e Monitora

  • Centro de Convivência Villa Ipanema

2017-2021

Graduaçao em Psicologia

  • Ibmr Laureate

2013-2016

Graduaçao em Letras/Francês

  • UERJ

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