Individual
Na Psicoterapia Individual, olhamos para as suas questões, dores, dificuldades e traumas com atenção, sensibilidade e generosidade. O acompanhamento é feito de maneira respeitosa, honrando suas particularidades, auxiliando no processo de autoconhecimento e descoberta de si e de suas próprias potências. Observamos juntos, também, os seus atravessamentos e questões sociais/contextuais, levando em consideração as histórias de vida, a história familiar e seus lugares dentro da sociedade - isso sem anular seu potencial e nem te isentar da responsabilidade que te cabe. ​
Psicoterapia é lugar de crescimento
Terapia é acolhimento e escuta empática, porém, ela não te leva além se também não te responsabiliza pelo o que precisa. Nas sessões, busco trabalhar no sentido de entregar para o outro o que é dele e auxiliar no que surge depois dessa descoberta. Respeitamos os seus limites, mas também os alargamos um pouco a cada encontro para que as mudanças ocorram e para que você possa pegar sua vida pela mão e fazer dela o que considerar o melhor.​
e o crescimento acontece no desconhecido
Terapia é lugar de crescimento e o crescimento acontece quando arriscamos ir além do que estamos acostumados, quando saimos da nossa zona conhecida. Crescer exige que abramos mão de padrões de ação e de pensamento, exige que fiquemos um pouco inseguros, um pouco desconfortáveis. Crescer exige que encaremos o desconhecido e aprendamos a dançar com ele. No processo terapeutico você dá esses passos acompanhado, com suporte e sendo cuidado no caminho.
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O Encontro Terapêutico
Como Psicóloga, acredito muito na força da relação terapêutica. É somente no desenrolar dessa relação entre terapeuta e paciente que os conflitos internos podem emergir e serem trabalhados. É neste encontro entre ambos que a “cura” pode acontecer.
A relação terapêutica pressupõe disponibilidade, reciprocidade, respeito, entrega e aceitação; é um encontro livre de propósitos ou teorias, de metas ou exigências. E, exatamente por esse encontro ser tão autêntico, é que ele torna-se transformador e curador.
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Entretanto, essa cura da qual falamos não é uma cura técnica. Ela é uma cura restauradora do ser como um todo integrado. Na terapia, trabalharemos para integrar as partes que já não conversam mais, que estão em conflito e geram angústia e sofrimento. Cuidaremos delas e, também, das outras feridas.
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É nesse encontro entre Psicóloga e Paciente que o processo terapêutico acontece e é justamente essa disponibilidade, essa reciprocidade, esse respeito, essa entrega, essa aceitação e esse acolhimento que mencionamos anteriormente que você encontrará comigo.
As lentes que norteiam o meu trabalho nas sessões
1. As suas relações e o seu sistema familiar.​
Em terapia, mergulhamos profundamente nas suas relações familiares para perceber como isso te formou e te levou a ser quem você é hoje. consideramos também suas outras relações e contextos.
2. Seu corpo e como você se coloca no mundo
Um corpo que sente, que guarda, que lembra. O corpo conta as nossas histórias. Ele é também uma poderosa bússola que denuncia o que ainda não vemos claramente. Trabalhamos essa escuta corporal, trazendo segurança, consciência e regulação emocional.
3. Suas experiências e história de vida
​Olhamos o que você viveu e que te trouxe até onde está hoje. Acessamos experiências difíceis para trabalharmos marcas, traumas, padrões, repetições e bloqueios que te atravessaram profundamente (sejam eles visíveis ou silenciosos) e que impactam diretamente no seu dia-a-dia, nas suas emoções e nos seus relacionamentos AQUI e AGORA.
4. Seu contexto e lugar na sociedade
Quem somos em sociedade e culturalmente importa e tem peso em quem nos tornamos, nas nossas escolhas e nas nossas possibilidades. Os lugares que acessamos ou não acessamos nos abrem ou nos fecham portas. isso também precisa ser visto e considerado. nao saimos todos do mesmo ponto de partida.